شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

29 دقیقه پیش

یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوش‌طعم است. مصرف منظم آن می‌تواند مجموعه‌ای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و متابولیسم.

50 دقیقه پیش

دمنوش‌های گیاهی از دیرباز جزء محبوب‌ترین روش‌های طبیعی برای حفظ آرامش، بهبود خواب، تسکین درد یا تقویت سیستم ایمنی بوده‌اند. با این حال، بسیاری از افراد کمتر به این نکته توجه دارند که برخی از این دمنوش‌ها می‌توانند با داروهای شیمیایی تداخل داشته و اثر دارو را کاهش دهند یا عوارض خطرناکی برای سلامتی آن‌ها ایجاد کنند.

1 ساعت پیش

بسیاری از افراد تصور می‌کنند تنها زمانی باید به متخصص قلب مراجعه کنند که علائم جدی بیماری قلبی داشته باشند، اما واقعیت این است که مراقبت قلبی می‌تواند پیشگیرانه نیز باشد و کمک کند قبل از بروز مشکل، خطرات احتمالی کنترل شوند.

1 ساعت پیش

کارشناسان سلامت می‌گویند بوی بد دهان ناشی از گرسنگی، مشکلی شایع اما قابل پیشگیری است که با مصرف خوراکی‌های ساده و در دسترس مانند سیب و ماست می‌توان آن را برطرف کرد.

4 ساعت پیش

با افزایش مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه، چای پررنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا، کارشناسان سلامت نسبت به عوارض ناشی از زیاده‌روی در مصرف این ماده هشدار می‌دهند.

4 ساعت پیش